معرفی کلسی ژنون

کلسی ژنون، یک مکمل تغذیه‌ای با کیفیت است که به منظور حفظ سلامت استخوان و دندان‌ها فرموله شده است. کلسی ژنون حاوی کلسیم، زینک، منیزیم و ویتامین D است و در کاهش خطر استئوپروز نیز کمک کننده است. این مکمل تحت برند نورم لایف و توسط شرکت وانا دارو گستر تولید می‌شود. کلسی ژنون نورم لایف، به صورت قرص روکش دار کلسی ژنون به بازار عرضه می‌شود. قرص کلسی ژنون در قوطی‌های پلاستیکی و به تعداد 60 عددی بسته بندی می‌شود.

قرص کلسی ژنون برای چیست؟

قرص کلسی ژنون نورم لایف، در راستای کمک به تامین ریز مغذی‌های مورد نیاز برای سلامت اسکلت استخوانی بدن تولید شده است. 

قرص Calcigenon دارای 400 میلی گرم کلسیم المنتال به فرم کلسیم کربنات، 150 میلی گرم منیزیم هیدروکساید، 5 میلی گرم زینک و 100 واحد بین الملل ویتامین D است.

قرص کلسی ژنون برای استخوان

همان طور که اشاره شد قرص کلسی ژنون دارای کلسیم و منیزیم است. این دو ماده معدنی، در مینرالیزاسیون استخوان و تشکیل استخوان سالم نقش دارند.

از سوی دیگر ویتامین D و منیزیم موجود در کلسی ژنون به تنظیم میزان کلسیم موجود در خون کمک کرده و تضمینی بر ساخت مطلوب استخوان هستند. ویتامین D در افزایش جذب روده ای کلسیم نقش دارد. از طرفی منیزیم و ویتامین دی در تنظیم هورمون پارا تیروئید (PTH) اثرگذار هستند. نقش اصلی این هورمون تنظیم میزان کلسیم خون است که در این راستا بافت استخوانی را به منظور تامین کلسیم داخل جریان خون، تجزیه می‌کند.

زینک، از اجزای سازنده آنزیم‌های متعددی است که در تشکیل و رشد استخوان نقش دارند. زینک در سنتز DNA ،RNA و پروتئین های لازم برای تکثیر و تمایز سلولی در بافت استخوانی نقش دارد.

قرص کلسی ژنون نورم لایف، با تاثیرات مثبت خود در سلامت استخوان، می‌تواند از پوکی استخوان جلوگیری کرده و در کمک به روند بهبود استئوپروز موثر واقع شود.

به منظور کسب اطلاعات بیشتر در مورد نقش کلسیم در سلامت استخوان‌ها، می‌توانید به مقاله «کلسیم و سلامت استخوان» که توسط دکتر الهه عبداللهی ترجمه و تالیف شده است، مراجعه نمایید.

• قرص کلسی ژنون برای افزایش قد

به صورت کلی دریافت کلسیم کافی به منظور استخوان سازی در دوران رشد، از اهمیت بالایی برخوردار است. همچنین زینک و منیزیم تا حدودی می‌توانند موجب تحریک ترشح هورمون رشد شده و در افزایش قد کمک کننده باشند. در نتیجه قرص کلسیژنون در نوجوانانی که هنوز صفحات رشد استخوان در آنها بسته نشده است، می‌تواند اثرات مثبتی در افزایش قد داشته باشد. 

اما توجه به این نکته ضروری است که مصرف مکمل کلسی ژنون، در دوران رشد زیر نظر پزشک و با توصیه ایشان انجام شود.

افزایش قد در دوران نوجوانی یکی از دغدغه‌های اصلی افراد است. یکی از مکمل‌هایی که علاوه بر قرص کلسی ژنون می‌تواند در این دوران کمک کننده واقع شود، ال آرژنین است. ال آرژنین از جمله آمینو اسید‌هایی است که می‌تواند بر ترشح بیشتر هورمون رشد اثرگذار باشد. لذا به منظور افزایش قد در نوجوانان استفاده از دو مکمل کلسی ژنون و ویال خوراکی ال آرژنین 1000 میلی گرم نورم لایف زیر نظر پزشک متخصص، می‌تواند کمک کننده باشد.

• قرص کلسی ژنون در بارداری

تامین ریز مغذی‌های مورد نیاز برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری امری خطیر به حساب می‌آید. از آنجایی که تامین مواد مغذی در این دوران از طریق رژیم غذایی دشوار است، احتمال نیاز به مصرف مکمل وجود دارد. 

به صورت کلی منعی برای مصرف قرص کلسی ژنون در بارداری عنوان نشده است. اما با توجه به حساسیت دوران بارداری و شیردهی، توصیه می‌شود قبل از مصرف این مکمل در این دوران، حتما با پزشک خود مشورت نمایید.

سایر ترکیبات قرص کلسیژنون

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به قرص کلسی ژنون اضافه شده است که شامل موارد زیر هستند:

Microcrystalline Cellulose PH 101, Corn Starch, Povidone K30, Croscarmellose Sodium, Magnesium Stearate.

بهترین زمان مصرف قرص کلسی ژنون

روش مصرف قرص کلسی ژنون با توجه به رژیم غذایی و نیاز افراد به صورت دقیق تعیین می‌شود. اما در حالت کلی پیشنهاد می‌شود بزرگسالان روزانه 2 تا 3 قرص کلسی ژنون، استفاده نمایند.

بهترین زمان مصرف قرص کلسی ژنون، همراه با غذا می‌باشد. زیرا در این صورت احتمال بروز عوارضی مانند یبوست و مشکلات گوارشی به حداقل می‌رسد.

عوارض قرص کلسی ژنون

عوارض قرص کلسی ژنون، شایع نمی‌باشد. در موارد نادر با مصرف این مکمل احنتمال بروز برخی عوارض مانند مشکلات معده و مشکلات گوارشی مانند یبوست و سوزش سر دل وجود دارد.

سوالات پرتکرار

1- کلسی ژنون چیست؟

کلسی ژنون یک مکمل کمک کننده در سلامت استخوان و دندان بودن و حاوی ویتامین D، زینک، کلسیم و منیزیم است. این مکمل در پیشگیری از بیماری‌های ناشی از تضعیف استخوان‌ها مانند پوکی استخوان کمک کننده است.

2- قرص کلسی ژنون چاق کننده است؟

قرص کلسی ژنون تقریبا فاقد کالری است. در نتیجه این مکمل به خودی خود نمی‌تواند تاثیری در افزایش وزن و چاقی داشته باشد. اما با جبران کمبود برخی ریز مغذی‌ها مانند زینک، می‌تواند در بهبود اشتاه و در نتیجه افزایش وزن موثر باشد.