معرفی ساشه مگترا

مگترا ساشه حاوی 300 میلی گرم منیزیم المنتال به فرم اکساید است. ساشه مگترا، در راستای کمک به تامین منیزیم مورد نیاز بدن، کاهش اسپاسم‌های عضلانی، سلامت سیستم عصبی و کنترل سردردهای میگرنی کاربرد دارد. این مکمل با کیفیت توسط شرکت آبا دارو طب و تحت برند نیچرز اونلی در ایران تولید می‌شود. هر ساشه مگترا 1 گرم وزن دارد. مگترا ساشه ای در جعبه‌های مقوایی 30 عددی به بازار عرضه می‌شود. پودر مگترا دارای طعم دلپذیر پرتقال می‌باشد.

پودر مگترا برای چیست؟

ساشه مگترا یک مکمل تغذیه‌ای است که می‌‍‌تواند به عنوان یک منبع مناسب برای تامین منیزیم در افرادی که کمبود منیزیم دارند، مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر این پودر مگترا با دوز مناسب منیزیم موجود در هر ساشه، در کاهش گرفتگی ماهیچه‌ها پس از ورزش، کارکرد طبیعی سیستم عصبی و کنترل میگرن کمک کننده خواهد بود.

خواص پودر مگترا

مگترا فوائد متعددی دارد که در این بخش به بررسی این موارد خواهیم پرداخت. 

پودر مگترا حل شونده در دهان و با طعم پرتقال است. این ویژگی‌های ساشه مگترا، استفاده از آن را به تجربه‌ای دلپذیر تبدیل می‌کند و مصرف آن نیز بسیار آسان است.
 

• پودر مگترا برای سیستم عضلانی

منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن، برای انتقال پیام عصبی و انقباض عضلانی است. کمبود منیزیم می‌تواند موجب کرامپ‌های عضلانی شود. مطالعات تجربی نشان می‌دهد که منیزیم می‌تواند جذب گلوکز را افزایش داده و تجمع لاکتات را در ماهیچه‌های اسکلتی محدود کند. در نتیجه پودر Magtra عملکرد ورزشی را بهبود داده و می‌تواند کرامپ‌های عضلانی پس از ورزش را کاهش دهد. مصرف مگترا پس از تمرین می‌تواند به ریکاوری بهتر کمک نماید.
 

• مگترا ساشه ای برای میگرن

غلظت منیزیم خونی بر گیرنده‌های سروتونین، سنتز و آزادسازی نیتریک اکساید، گیرنده‌های NMDA و انواع دیگر گیرنده‌ها و انتقال دهنده‌های عصبی مرتبط با میگرن اثر می‌گذارد. شواهد موجود نشان می دهد که تا 50 درصد از بیماران در طول حمله حاد میگرن سطوح منیزیم یونیزه شده کمتری نسبت به میزان نرمال داشته اند. در نتیجه تامین میزان منیزیم مناسب بدن، می‌تواند در کاهش شدت میگرن کمک کننده باشد.
 

• ساشه مگترا برای خواب

ساشه مگترا می‌تواند در بهبود کیفیت خواب کمک کننده باشد. منیزیم موجود در این مکمل در سنتز نوروترنسمیتر‌های عصبی کاربرد دارد. منیزیم ممکن است از طریق تنظیم سیستم گلوتاماترژیک و اسید گاما آمینوبوتیریک (GABA) در خواب نقش داشته باشد. منیزیم به گیرنده های GABA متصل می‌شود و GABA را فعال می کند تا تحریک پذیری سیستم عصبی را کاهش دهد. منیزیم همچنین در کاهش کورتیزول و ترشح ملاتونین کمک کننده است. 

پودر مگترا چاق کننده است؟

پودر مگترا تقریبا فاقد کالری بوده و به خودی خود نمی‌تواند در چاق شدن و ایجاد اضافه وزن در افراد نقش داشته باشد.

علاوه بر این مکمل مگترا منیزیم، می‌تواند تا حدودی در کمک به کاهش وزن و لاغری نیز اثرات مثبتی داشته باشد.

سایر ترکیبات مگترا ساشه ای

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به پودر مگترا اضافه شده است که شامل موارد زیر هستند:

سدیم سیترات، اسید سیتریک، آسپارتام، ساخارین، سوربیتول، منیزیم استئارات.

نحوه مصرف پودر مگترا

نحوه مصرف پودر مگترا، به این صورت است که محتوای پودر یک ساشه را بر روی زبان بریزید و استفاده نمایید. مصرف این مکمل نیازی به آب نداشته و پودر مگترا حل شونده در دهان است.

بهترین زمان مصرف پودر مگترا

بهترین زمان مصرف پودر مگترا، با توجه به هدف مصرف می‌تواند متفاوت باشد. 

در صورتی که به منظور بهبود کیفیت خواب از این مکمل استفاده می‌نمایید، پیشنهاد می‌شود یک ساعت قبل خواب مگترا را میل کنید.

به منظور کاهش اسپاسم‌های عضلانی، توصیه می‌شود پس از ورزش از پودر مگترا استفاده نمایید.

عوارض پودر منیزیم مگترا

عوارض پودر منیزیم مگترا، در صورت مصرف در دوز توصیه شده جدی نبوده و مشکلی در بزرگسالان سالم به همراه نخواهد داشت. لیکن در صورت مصرف بیش از این مقدار، احتمال بروز عوارض گوارشی مانند اسهال وجود دارد.

تداخلات دارویی مگترا

• احتمال تداخل با سدیم سلولز فسفات، دیگوکسین و سدیم پلیاستایرن سولفونات.

• مصرف همزمان مگترا با Dolutegravir و Raltegravir توصیه نمی‌شود.

• مصرف مگترا با حداقل فاصله زمانی 2 تا 3 ساعته با تتراساکلین انجام شود.

سوالات پرتکرار

1- ساشه مگترا چیست؟

ساشه مگترا یک مکمل تغذیه‌ای حاوی پودر منیزیم اکساید حل شونده در دهان با طعم پرتقال است. ساشه مگترا به منظور کمک به سلامت سیستم عضلانی و سیستم عصبی فرموله شده است.

2- پودر مگترا برای یبوست کاربرد دارد؟

منیزیم به کار در ساشه مگترا، از نوع منیزیم اکساید است. این ملح منیزیم می‌تواند در کمک به بهبود یبوست موثر باشد.